Medicamento

• Tome sus medicamentos exactamente como se lo haya indicado el proveedor.

• No tome ningún otro medicamento, incluidos los de venta libre, a menos que el proveedor de atención médica se lo indique.

• Informe al proveedor si presenta cualquier efecto secundario.

Cuidado de la piel

• Lávese las manos a menudo, especialmente después de ir al baño. También asegúrese de lavarlas antes y después de cambiar cualquier apósito o vendaje.

• Evite la exposición directa al sol. Además, use protector solar que esté etiquetado como hipoalergénico. Asegúrese de que tenga un factor de protección (FPS) de 30 o más. 

• Para no cortarse, use una rasuradora eléctrica.

• Revise su piel todos los días para ver si hay irritación, grietas o erupciones cutáneas.

ALIMENTOS

• Siga las indicaciones del equipo médico acerca de lo que puede comer o beber sin peligro.

• Lave bien las frutas o verduras que vaya a comer crudas. Si puede, pélelas.

• Cocine todos los alimentos a una temperatura segura.

• Siga todas las pautas de seguridad de los alimentos.

• No consuma leche, productos lácteos ni jugos sin pasteurizar.

Mantenga limpia su casa

• Limpie regularmente pisos, alfombras, muebles y mostradores. Use productos que maten los microbios.

• Mantenga la cocina limpia. Cocine y guarde los alimentos de forma correcta.

• Mantenga limpio el baño.

• No tenga plantas ni flores de interior. Si usted hace tareas de jardinería, use guantes. Pregúntele al proveedor de atención médica si debería usar mascarilla.

• Lávese las manos después de manipular los desechos y la basura.

Prevenga los resfríos y la gripe

• Lávese las manos o use un antiséptico para las manos con frecuencia. Trate de mantener las manos alejadas de la boca, la nariz y la cara. Siempre asegúrese de lavarse las manos antes de comer.

• Evite la acumulación de personas, como lugares públicos o reuniones sociales.

• Limite las visitas de niños pequeños. A menudo tienen resfriados o gripe.

• Evite el contacto con cualquier persona que tenga un resfriado, gripe u otra enfermedad contagiosa, como sarampión, varicela, herpes, conjuntivitis, tos o dolor de garganta.

• Pregunte al proveedor si debe usar una mascarilla cuando esté cerca de otras personas o en lugares públicos.

• Consulte al proveedor por las vacunas que se recomiendan.

• Evite el contacto con personas que no tienen la vacunación al día, incluso aquellas contra la gripe y la COVID.

Otras maneras de reducir el riesgo de infección

• Consulte al proveedor antes tener contacto cercano con otras personas.

• Consulte al proveedor antes de usar cosméticos, lentes de contacto, tampones o duchas vaginales.

• No fume ni use productos derivados del tabaco.

• No comparta toallas, utensilios para comer ni copas para beber con ninguna persona.

• No use humidificadores ni vaporizadores.

• Manténgase alejado de los animales.

  • Lávese las manos de inmediato en caso de entrar en contacto con un animal.

  • Evite el contacto con orina o excrementos de mascotas.

  • No limpie las jaulas, los acuarios ni la arena higiénica para gatos.

• No ande por el agua, nade ni se siente en lagos, ríos, piletas ni bañeras de hidromasaje. Intente no consumir agua que no sea segura.

• Consulte al proveedor antes de cortarse las uñas. Podría limárselas en cambio. Si tiene dificultad para cortarse o limarse las uñas de los pies, un podólogo (especialista en el cuidado de los pies) puede ayudarlo. No se haga manicura ni pedicura en salones de belleza.

• Para prevenir lastimaduras en los pies o el contacto con microbios, siempre use medias y zapatos, incluso cuando está en su casa.

• Consuma agua potable y filtrada. Puede usar un filtro de agua en su casa, hervir y enfriar el agua antes de consumirla o comprar agua embotellada comercialmente.

• Siempre tenga relaciones sexuales seguras para prevenir todas las enfermedades de transmisión sexual.

• Cuídese si realiza un viaje. Consulte con el proveedor de atención médica para obtener más información, especialmente si viaja al exterior.

Atención de seguimiento

Asegúrese de visitar al proveedor de atención médica primaria lo antes posible. Probablemente le hará un examen médico y otras pruebas, de ser necesario. Usted también tendrá la oportunidad de hacerle preguntas.

Programe una visita de seguimiento según lo que le indique el personal médico.

Cuándo debe llamar al proveedor de atención médica

Llame al proveedor de atención médica de inmediato ante cualquiera de los siguientes síntomas:

• Visión borrosa o problemas en la visión

• Dificultad para concentrarse

• Fatiga constante

• Ritmo cardíaco acelerado e irregular

• Sarpullido o urticaria

• Tos reciente

• Dolor de garganta, manchas blancas o llagas en la boca

• Dolor o ardor al orinar

• Cortes o lastimaduras en la piel que se hinchan, enrojecen, producen calor, duelen o empiezan a supurar

• Fiebre de  100.4° F ( 38°C) o superior o escalofríos

• Diarrea que no desaparece después de  2 heces blandas

• Dolor o cólicos en el vientre

Cuándo llamar al 911

Llame al 911 de inmediato si tiene cualquiera de los siguientes síntomas:

• Falta de aire, sibilancias al respirar o rigidez en la garganta

• Dificultad para respirar o hablar

• Sensación de desmayo, mareos o aturdimiento

• Piel o labios que se tornan de color azul, gris o violeta

• Sensación de muerte