Cuáles son los factores de riesgo

Algunos factores de riesgo de la enfermedad de las arterias coronarias pueden controlarse. Incluyen el consumo de tabaco, la presión arterial alta, el colesterol, la diabetes y la obesidad. Se pueden controlar con medicamentos, dieta y ejercicio. El apoyo y el asesoramiento también son muy importantes. ¡El esfuerzo valdrá la pena! El manejo de los factores de riesgo puede ayudarlo a ser más activo, sentirse mejor y reducir el riesgo de un ataque al corazón.

Si fuma, ¡busque ayuda para dejar de fumar!

Si el proveedor de atención médica le insiste para que deje de fumar, es por buenas razones. Fumar daña el corazón, los vasos sanguíneos y los pulmones. La buena noticia es que dejar de fumar puede detener o incluso revertir el daño causado por el tabaco. Para dejar de fumar ya, haga lo siguiente:

• Obtenga ayuda médica. Pida asesoramiento al proveedor sobre programas para dejar de fumar. También pregúntele sobre medicamentos o productos de terapia de reemplazo de nicotina que puedan ayudarlo a dejar de fumar.

• Obtenga apoyo. Únase a un grupo de apoyo. Pida ayuda a familiares y amigos.

• No se rinda. A menudo, se necesitan varios intentos para dejar de fumar.

• Evite el tabaquismo pasivo. Pida a familiares y amigos que no fumen cerca de usted.